Öz saygı eğitimi
Kendini sevme ve sayma ve sağlıklı ve güçlü bir özgüven, günümüz insanının mutlu ve anlamlı bir yaşam kurabilmesi için vazgeçilmezdir.
Düşük benlik saygısının, birçok kişide ruhsal rahatsızlıkların tetikleyicilerinden biri olduğunu görüyoruz. Bu doğrultuda, birçok danışanım, kendilerini kabul edip takdir edebilmek ve gündelik sosyal durumlarla daha iyi başa çıkabilmek için özgüvenlerini güçlendirme arzusunu ifade etmektedir.
Kişisel ihtiyaçlarınıza uyarlanacak bu eğitimde, düşünce ve davranış kalıplarınızın farkına varıp, çeşitli yöntemlerle olumlu yönde davranış değişikliği oluşturabilirsiniz.
Bu eğitimde, sahip olduğunuz değerlerden yola çıkarak benlik saygınızı artırmanıza, kendinizle barışık olmanıza, kendinize güveninizi ve yeterliliğinize olan inancınızı geliştirmenize yardımcı oluyorum.