Selbstwerttraining
Sowohl im Privatleben als auch im Arbeitsleben gilt: Ein gesundes Selbstwertgefühl und ein starkes Selbstbewusstsein zählen zu den wichtigsten Voraussetzungen eines glücklichen und erfüllten Lebens. Ein geringes Selbstwertgefühl ist oft einer der Auslöser oder eines der Symptome von psychischen Erkrankungen. Andererseits äußern viele KlientInnen den Wunsch, ihren Selbstwert oder ihr Selbstbewusstsein stärken zu wollen, um sich selbst annehmen und schätzen und alltägliche soziale Situationen besser meistern zu können.
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Im Rahmen eines individuell angepassten Selbstwerttrainings, können Sie sich mit dem Selbstwertgefühl und anderen verwandten Konzepten auseinandersetzen, sich Ihrer Denk- und Verhaltensmuster bewusst werden und diese trainieren. Anhand ressourcenorientierter Methoden helfe ich Ihnen, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern, mehr Selbstzufriedenheit und Selbstwirksamkeit zu erleben sowie selbstbewusst aufzutreten.